Rebalancing® Arnhem

Breng lichaam en geest in balans

Begeleiding met diepgang

Verlang jij naar innerlijke rust? Wil je je vrij voelen en authentiek? Je verbonden voelen met jezelf en anderen? Rebalancing brengt je in contact met wat je diep van binnen voelt en wilt. Je vindt kracht en levenslust terug maar ook het vertrouwen in jezelf. Zodat jij kan leven zoals dat jij wilt. Jouw leven.

Gedurende het leven laten emoties, spanningen en trauma’s hun sporen na in je lichaam en in je geest. Je ontwikkelde patronen die ooit nodig waren maar nu niet meer passend voor je zijn. Ze uiten zich nu in emotionele, mentale en fysieke klachten en je hebt er last van.

Rebalancing Arnhem werkt vanuit de holistische visie. Tijdens Rebalancing sessies ga je via zelfonderzoek, meditatie en lichaamswerk op ontdekkingsreis naar jezelf. Je kijkt verder dan de klacht of dat wat je uit balans brengt maar je brengt de aandacht op wat de klacht te vertellen heeft. Deze reis brengt je in verbinding met je lichaam zodat je ernaar gaat luisteren. Zo kunnen klachten in zowel je lichaam als in je geest kunnen loslaten ena krijg jij weer de regie over jouw leven.

Past Rebalancing bij mij?

Rebalancing kan passend bij je zijn als:

  • Je voorbij jouw fysieke, emotionele of mentale klachten wilt kijken
  • Je trauma, angst of problemen hebt met eten, lichaam en gewicht
  • Als aanraking niet meer vanzelfsprekend is
  • Je meer energie, balans, vrijheid en ontspanning wilt
  • Je jezelf wilt ontwikkelen op persoonlijk of professioneel vlak


Kan Rebalancing mijn kind helpen?

Rebalancing kan jouw kind helpen bij:

  • Overprikkeling, onzekerheid, angst en verstoorde slaap
  • Omgaan met emoties, gevoelens, behoeften, wensen en grenzen
  • Het zichzelf leren kennen en in zijn/haar kracht te staat
  • Het op eigen wijze leren oplossen van problemen en klachten
  • Examenstress, spanning, angst en faalangst
  • Problemen rondom eten, lichaam en gewicht

    Rebalancing Arnhem werkt vanuit een holistische en systemische visie en begeleidt jouw kind door aandachtige aanraking, massage, speelse lichaamsgerichte oefeningen en indien passend door mindfulness.

Rebalancing uitgelegd

Rebalancing is een lichaamsgerichte en hands-on-benadering die transformeert. Er is geen sprake van een doel of richting maar tijdens sessies wordt gevolgd wat jouw lichaam en geest in het hier en nu aangeven. Bijvoorbeeld het volgen van de pijn, de spanning of juist de ruimte en de ontspanning.

Ons lichaam zendt door de dag heen signalen die we op bewust niveau vaak niet of nauwelijks registreren. Onze aandacht is de meeste tijd bij de dagelijkse gang van zaken of bij zaken uit het verleden of de toekomst en soms weten we niet wat we met die signalen aan moeten. Hierdoor gaan we ongemerkt en te vaak grenzen over en dit veroorzaakt fysieke, emotionele en mentale klachten. Via Rebalancing ga je luisteren naar de signalen, ook de eerste subtiele signalen. Dit geeft je informatie in handen waarmee je beter voor jezelf kunt zorgen.

Rebalancing bestaat uit drie onderdelen: zelfonderzoek, meditatie en lichaamswerk. Deze onderdelen helpen je om in bewust contact te komen met jouw klachten en met de vastgezette herinneringen, spanningen en emoties die daaraan ten grondslag liggen. Dit proces brengt inzicht in hoe dingen bij jou werken, waarom je doet wat je doet, denkt wat je denkt en voelt wat je voelt. Vastgezette klachten kunnen nu gaan loslaten en jouw lichaam en geest komen in balans. Hier onstaat ruimte voor nieuwe mogelijkheden, acceptatie van wat er leeft in jou en je krijgt regie over je eigen leven. Je ervaart jezelf zoals je in wezen bent: een mooi en waardevol mens vol levenslust, veerkracht en vertrouwen in zichzelf en in het leven. Door sessies te volgen doe je jezelf een groot cadeau waar je jouw leven lang profijt van hebben.

“Als je luistert naar je lichaam wanneer het fluistert, hoef je het niet te horen schreeuwen”

Zelfonderzoek

Zelfonderzoek brengt je duidelijkheid over wat voor jou belangrijk is. Het brengt bewustzijn op dat wat er in jou leeft en over de impact die dit heeft op je gevoelens, je gedrag en op je relaties. Het helpt je om het lichaam bij het denken te betrekken en om belemmerende gedachten te herkennen en te begrijpen.

Meditatie

Door meditatie train je jouw ‘aandachtspier’. Je focust jouw aandacht op het hier en nu. Bij regelmatige beoefening ontwikkel je een evenwichte focus, innerlijke rust en een scherpte wat je helpt om nieuwe wegen te kunnen bewandelen en regie te krijgen over jouw leven.

Lichaamswerk

Lichaamswerk bestaat uit een eclectische wijze van aanraking en massage. Ook beweging, lichaamsgerichte oefeningen en adem- en stem oefeningen kunnen onderdeel vormen.
Je ontdekt plekken waar spanning ligt opgeslagen, leert je lichaam kennen en gebruiken als bondgenoot en als kompas.

Wat kan Rebalancing me brengen?

  • Verbinding tussen het denken, voelen en doen
  • Toename van kwaliteit van leven
  • Kunnen accepteren van wat er is
  • Toename van veerkracht, zingeving, ontspanning, ruimte en rust
  • Een goede relatie met je lichaam
  • Regie over jouw eigen leven
  • Een plek geven aan trauma, ongemak en pijn
  • Inzicht in wat en aandacht geven aan wat jij belangrijk vindt
  • Toename van fysieke en mentale flexibiliteit
  • Meer ruimte voor plezier, je gezin en prettig werk
  • Groei op persoonlijk, relationeel en professioneel vlak

Hoe verloopt een sessie?

In de eerste sessie bespreken jullie jouw vragen, verwachtingen, je achtergrond en wat verder nog opkomt. Gevolgd door zelfonderzoek, mindfulnessmeditatie en Anneloes nodigt je uit op de massagetafel.
Tijdens de vervolgsessies onderzoeken jullie samen een vraag, een gevoel of een thema die jij inbrengt. Samen onderzoeken jullie die door middel van zelfonderzoek, mindfulnessmeditatie en lichaamswerk.

Anneloes draagt zorg voor een warme en veilige sfeer waardoor er alle ruimte is voor het verkennen en voelen van je innerlijke belevingen. Aan te raden is dat je na een sessie voldoende ruimte hebt voor ontspanning en vertraging.

Tarieven en vergoedingen

Volwassene (28+)
Particulier: €120
Traject van vijf sessies: €555
90 minuten


Jongvolwassene (18+)
Particulier: €95
Traject van vijf sessies: €450
90 minuten

Kinderen en tieners
€47,50
45 minuten
€15 bij ieder extra kwartier

Zakelijk
€150 excl BTW
90 minuten

Zorgverzekering
Anneloes is aangesloten bij Vereniging Rebalancing Nederland en CAT Vergoedbaar. De behandelingen kunnen mogelijk vergoed worden door je zorgverzekeraar.

PGB
In bepaalde gevallen kun je een vergoeding voor de behandelingen aanvragen via een Persoonsgebonden Budget (PGB). Meer informatie hierover vind je op https://www.pgb.nl/.

Financiële ondersteuning
Het kan ons allemaal overkomen: mocht je financiële situatie het op dit moment niet toelaten om een sessie te bekostigen, neem dan contact op voor een mogelijke oplossing.

Zorgverzekering
Anneloes is aangesloten bij Vereniging Rebalancing Nederland en CAT Vergoedbaar. De behandelingen kunnen mogelijk vergoed worden door je zorgverzekeraar.

PGB
In bepaalde gevallen kun je een vergoeding voor de behandelingen aanvragen via een Persoonsgebonden Budget (PGB). Meer informatie hierover vind je op https://www.pgb.nl/.

Financiële ondersteuning
Het kan ons allemaal overkomen: mocht je financiële situatie het op dit moment niet toelaten om een sessie te bekostigen, neem dan contact op voor een mogelijke oplossing.

Annulering
Je kunt een geplande sessie tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten of annuleren. Bij annulering of verzetten binnen 24 uur voor de sessie wordt het volledige tarief in rekening gebracht.

Algemene voorwaarden en klachtenregeling
Een eventuele klacht vraagt gepaste aandacht, ook als jij en Anneloes er samen niet voldoende uitkomen. Daarom is Anneloes aangesloten bij Stichting Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor informatie zie: https://kwaliteitsysteem.nl/bulk/docs/Template_algemene_voorwaarden.docx